今天起來沒有像昨天那麼醒神。不過昨晚一覺瞓到大天光，認真少有。六時起來打坐時，注意力蠻好的，不過之後又瞓番(唔知點解好勊，好在今日唔洗返工)。早餐用香蕉、oat milk、detox fibre、molasses用攪拌器拌勻當奶昔喝，味道不錯。午餐則把昨晚用乳酪、蜜糖和香料醃好的雞肉，加洋蔥和西蘭花一起煮，比預期中美味。下午吃了一些水果做小點，還差點不留神吃了塊曲奇餅，那是對著電腦工作時的慣性動作，要改。今晚在下打算用雜菜湯(有蕃茄(只可以少量)、粟米、薯仔、紅蘿蔔、西芹(在下最怕吃的)、黃芽白)撈飯，再加杯Mango Lassie做飯後甜品，諗起就興奮嘞，不禁有點肚餓添，等我bang bang聲隊番包nuts啷吓胃先。明天同樣時間，等我再喺「B太與你」為大家介紹今晚食乜餸啦。Bye Bye.
雜菜湯撈飯(很懷念兒時常喝的字母湯)
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